目前有一牛小妞，小妞早上起床不一定有时六七点有时睡过中午，一般基础体温不是都要在挣开眼睛就量，那如果半夜长起床哄小孩，甚至早上不一定什么时候起来哄小孩再回去睡那这样基础体温不就不準了，那我还该继续量基础体温表吗??
发表评论
半夜起床哄小妞大约是几点呢？大多固定在同一时间吗？
一般只要入睡4-6个小时就达成基础体温的测量标準
我看某位妈妈也是像版妈这样的情况
所以她是固定在5点先量再起床照料宝宝
给妳参考看看
我家妹是有时半夜23点起来要我抱他到我身边睡，早上78点又会起来翻来翻去乱哭，所以一个晚上起来两三次还蛮常的，搞的我都不知道怎么量基础体温了
那这样也没关係，抓个固定的时间量
前提是两个小时内没有激烈运动、没有喝大量的水冰饮食品，最好是很平静的状态中
比如说：入睡前也是可以，像我虽然有量基温，但也会在入睡前再量一次，跟昨天做比较
或者是要吃晚餐之前，3-6点之间我在看电视，就会顺手又量一下