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好好休息绝对是最基本的要求,练瑜珈确实有论文指出能有助黄体素分泌,也能释放压力增加多酚分泌,这对着床应该有正面助益,既然版妈平常已经努力营造适合受孕的环境,在植入后确实应该多平躺休息,不差这三天吧,就当成在家练大休息式吧,这也是瑜珈很重要的姿势呢。
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不要做再+1!! 我前几次人工后都还是去做瑜珈, 虽然刻意放轻动作了,医生也说没关係 但是最后都没成功 后来做试管几乎痛到都在家躺着或看好笑的电影之类的 就有成功哦!!
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