怀孕妈妈饮食QA篇

採访撰文／张采妮

谘询／台北医学大学附设医院妇产科部产科主任 区庆建

　　　台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师 谢琼慧

　　　台安医院妇产科主治医师 徐弘治

　　　万芳医院妇产科主治医师 仇思源

资料来源：

我要当妈妈了！这是初为人母的喜悦！第一次和宝宝共同生活的280天里，準妈妈要如何与肚中小宝贝和平共处呢？满脑子的疑惑又该如何解答？

饮食疑惑篇

民以食为天，而孕期饮食更是每位準妈妈特别重视的话题，就怕自己营养摄取不足，影响肚中小宝贝的发育进度。不过，怀孕可不是没有节制的吃唷，均衡的饮食原则才能让妈妈健康，宝宝壮壮！以下收录孕妈妈关心的饮食问题，并邀请台北医学大学附设医院妇产科部产科主任区庆建和台安医院妇产科主治医师徐弘治给予专业建议！

Ｑ1：

怀孕期间可以服用蜂胶吗？

Ａ：怀孕3个月以前，因为胎儿发育尚未完全，并不建议服用补品，因为在这段胎儿器官发育成长期，任何的药物或补品都要视孕妇的体质来给予调整，如果对饮食上有所疑虑，则建议和妇产科医师或专业营养师讨论后再决定。

Ｑ2：

怀孕5个月，可以喝西洋蔘片+枸杞+红枣沖泡茶水饮用吗？

Ａ：怀孕过程中不宜饮用含有人参成分的补品，有些孕妇可能因此而引起子宫收缩，甚至需要安胎。依西医的观点来看，只要孕妇日常饮食摄取适当正常，胎儿超音波检查发育正常，一般就不再建议摄取其它补品。

Ｑ3：

平常早餐习惯喝 500 cc的奶茶，请问怀孕是否可以喝奶茶，对胎儿会产生副作用吗？

Ａ：最好将奶茶改为一般鲜奶或沖泡的牛奶，因为茶含有咖啡因的成分，应尽量避免食用。

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