降低肝指数

之前药物中毒，在医院急救时肝指数飙到8000多，侥悻活下来了，又因为肝受伤皮肤变差，身体不好，从此开史调养身体的路。好几个月指数都在边缘，每个月验血都像要考试，怕被当。

一个月前发现有种植物叫奶蓟 （Milk Thistle)可以帮肝脏解毒，所以买了这个的胶囊来吃，外加五味子，今天验血出来，指数变成了在中间，好高兴﹋﹋﹋

在保养这时间，我也绝对不喝酒，不超过12点睡觉，只是，之前都没什么起色。跟需要的人分享喔。