扰人的头痛症状

我之前怀孕的时候也会耶

我都去看妇产科医生会开药给妳吃!!

我有问这样对宝宝会不会不好,医生说不会

因为妇产科医师开的药都是孕妇可以吃的喔!!所以可以放心

会偶尔头痛到不行，

不过我都痛一两天就好了!!

麻咪如果很痛的话要跟医生说喔

我都会注意保暖　尤其是颈部跟头部的保暖

还有有时趁洗完澡　或痛的时候　

做一下热敷　然后做伸展颈部的运动

我一般会铺瑜伽垫　再加一个座垫　

然后缓慢伸展所有相关的筋骨跟肌肉

还有按摩脸部跟耳朵

一直到头痛比较缓和　再站起来动动腿　

就可以喝杯温水休息一下啰

供参考

我在孕中期的时候也有头痛的困扰

后来为了补充钙质与避免抽筋

开始每天吃钙片后渐渐没有了头痛的问题

一直到最近才看见一篇文章说孕期头痛与缺钙有关

才想到我或许是因为吃钙片而改善

版妈也可以试试补充钙片