素食宝宝副食品可以吃什么呢

版妈可以参考看看(附图)

将高汤内的鸡骨去除后一起熬也是营养满分

我觉得可以另加"枸杞"或是山药,磨菇等等沏丁后放入白米一起煮也是不

错的选择

@麵线

1麵线先用剪刀剪短

2过水可以去除盐味

3加入高汤一起煮,可加入鸡蛋或是菇类绞碎

4起锅前放入一点枸杞

(原作者于 2009-06-11 16:35:24 重新编辑过)

(原作者于 2009-06-11 16:36:05 重新编辑过)

很多啊！副食品中，肉类只是辅助品，蔬菜和穀类还是占大部分。

我都是这样搭配：

主食：稀饭 胚芽米 玄米

根茎类：南瓜、葫萝蔔、马铃薯、地瓜、山药、大黄瓜、洋葱 自由搭配

菇类：金针菇、小香菇 选择一种

豆类：豆腐

叶菜类：青江、高丽菜、地瓜叶很多

我都四种择一搭在一起，就很有营养啦。

(原作者于 2009-06-11 16:37:12 重新编辑过)

是全素还是蛋奶素呢?

个人认为小宝宝吃蛋奶素比较好

食材比较多变化

豆类含丰富的植物性蛋白质

谢谢