请问準备怀孕时, 适合做瑜珈吗 ?

大家好喔

去年底结婚 ,目前準备怀大宝

想请问有经验的前辈们

此时适合做瑜珈吗 ?

很喜欢做完瑜珈 那种放鬆的舒适感

不过因为有很多是趴在地上的动作

担心如果胚胎着床 但是在不知道怀孕的情况下

继续从事瑜珈运动 会不会伤害胎儿呢

先谢谢大家了