大家好,
今天去GxC询问女生综合维他命,我跟店员说是因为準备怀孕,所以要补充的,结果店员一听,就直接要我买妇宝(孕妇吃的)
(ps:我有问过店员,两种差别在哪?店员说一般女生综合维他命多了抗氧的成份,而妇宝(怀孕吃的)没有,但有较高量的铁和叶酸)
1请问各位有补充综合维他命的妈妈,你们是直接就吃妇宝(孕妇吃的)吗?
或只是吃一般女生综合维他命呢?
2我每天都有吃克xb群(含铁及叶酸),那我另外再补充肌醇会重覆吗 ?
麻烦知道的妈妈解惑,谢谢
大家好,
今天去GxC询问女生综合维他命,我跟店员说是因为準备怀孕,所以要补充的,结果店员一听,就直接要我买妇宝(孕妇吃的)
(ps:我有问过店员,两种差别在哪?店员说一般女生综合维他命多了抗氧的成份,而妇宝(怀孕吃的)没有,但有较高量的铁和叶酸)
1请问各位有补充综合维他命的妈妈,你们是直接就吃妇宝(孕妇吃的)吗?
或只是吃一般女生综合维他命呢?
2我每天都有吃克xb群(含铁及叶酸),那我另外再补充肌醇会重覆吗 ?
麻烦知道的妈妈解惑,谢谢
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讲真的妇X那罐不用买 怀孕前四个月不能吃 因为维他命a含量过高喔! 肌x是让卵品质好的(你有要做试管吗) 叶x是怀孕三个月前就可以补充我也是这家的爱用者但你遇到的店员有点
版妈，
真的哦!ㄚ宣说的一点都没有错哦!
你那家的店员怎么会这样介绍呢，
没有怀孕吃那个一点意义都没有
个人认为若要吃的话肌醇跟叶酸就够了
但没有怀孕叶酸量不用那么多哦!
因为在宝宝H上听过后多人讨论肌醇
刚GOOGLE了一下,找到一篇文章
我觉得很不错,跟大家分享一下
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文章出处:e世代送子鸟生殖医学中心
by: Leo
官网:
很多在求子路上奋斗的夫妻，为了圆一场梦想，无论是亲朋好友的介绍，或是网路资讯的讯息，不管多麻烦、多辛苦，只要有一丝希望能够增加受孕的机会的，都会尽力去尝试。近一、两年来，许多不孕夫妻从网路或是媒体上，获得一则从某家从事生殖医学的医疗院所提供之资讯，一个耸动的结语：「吃什么可以增加试管婴儿的成功率？建议早晚一粒『神药』---肌醇。」一瞬间，「肌醇」(Inositol)便成为各大药局最畅销的健康食品，即使台湾买不到，也会利用网路等各种方式疯狂搜蒐购。许多病患不管自己的难孕原因是哪一种，都把肌醇当作「必备药品」，来配合试管婴儿的治疗。到底健康食品对于受孕过程助益多大，作用为何，应该事前先了解之后，再决定是否值得服用。
生命的起源是胚胎，而胚胎的组成则是卵子与精虫。这两种生殖细胞，利用细胞有丝分裂及减数分裂，来完成受孕的过程。因此，在分裂过程中会利用许多的物质，来达成伟大的使命。如果从卵子的角度来看，从滤泡一开始发育，到滤泡成熟，整个过程卵子即受到周遭环境所分泌的物质作用，其品质的好坏会间接影响到受精的能力、胚胎着床及未来胚胎健康的结果。目前医学研究最多的分子物质就是「高半胱氨酸」 (homocysteine)。高半胱氨酸是一种少量存在于血液中的非必需胺基酸，是我们体内消化动物性蛋白的副产品。某些先天遗传疾病或营养素的失调，会导致体内同半胱胺酸的过度製造。高半胱氨酸在体内浓度过高的结果，容易导致心肌梗塞、脑中风、阿兹海默氏症等问题。从分子细胞学来看，滤泡内也有高半胱氨酸；从许多研究发现，如果滤泡内的高半胱氨酸浓度太高，卵子比较不成熟，胚胎品质也较差，怀孕率较低。
而维生素B群正是高半胱氨酸的「剋星」，尤其是叶酸，会减少血液内的高半胱氨酸的浓度。叶酸常被称为「造血维他命」或「维他命B9」，是一种水溶性维他命，除了在细胞的複製和生长佔重要地位外，与维他命B12一样，在红血球形成方面是不可或缺的。叶酸本身除了能有效降低血中高半胱胺酸，减少心血管和脑血管疾病外，也可以预防胚胎神经管的缺陷。细胞内的叶酸，对于蛋白质及DNA的合成，具有一定的影响力。藉由DNA的调控，会使得分裂中的卵子发展的更好，使得胞器内的基因表现正常，增加正常卵子的机会。而如果滤泡中叶酸的浓度增加，会降低高半胱氨酸的浓度，也会增加卵子的成熟度。
肌醇是一种亲脂性的水溶性物质，俗称为维生素B8。肌醇在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色。它不仅可以与胆硷在体内合成卵磷脂，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用；亦可活化细胞内的钙离子通道，藉由细胞内酵素的作用，使得减数分裂中的卵子细胞更为成熟。许多动物实验上已经发现，注射含有肌醇的物质至卵子细胞内，可以使卵子发育更为成熟，提高受精率，也增加受孕的机会。在人类治疗的研究中，以义大利米兰之圣拉菲尔（San Raffaele）医院Papaleo医师，在2008年生育医学杂誌（Fertility Steriliy）所发表的最为着名。他们针对多囊性卵巢之病人，以每天早晚2克肌醇加叶酸给予服用，与只服用叶酸之对照组作比较；结果发现：有加上肌醇的这组病患，使用排卵针的剂量与注射时间明显减少；血液中E2值较低，较不易发展成卵巢过度刺激症候群；取出卵子的数量相当，但取到不熟卵子的机率降低，卵子发育成较熟阶段的机率增加。但由于当次实验的人数只有各30位，因此样本数较少而只能提供未来研究方向。如果从分子生物学的角度来看，由于肌醇本身是一种细胞内胰岛素讯号的传导物，可以调整胰岛素的作用；由于多囊性卵巢的病患，体内胰岛素作用较不敏感，因此推断肌醇可以改善这些病人对于胰岛素的作用，进而改善卵子的品质。
叶酸每日建议值为四百微克，孕妇为八百微克，哺乳期为五百微克。叶酸多存在于绿色蔬果（如：菠菜、香菜、芦笋）中，而鲑鱼、牛肝、麦芽、牡蛎、鸡肉、香菇和柑橘类等也都有很高的含量，因叶酸对于胎儿发育的重要性，妇女朋友于平日应多摄取高叶酸的食物，有计画怀孕的妇女更应该在计画生育的初期就提高叶酸的摄取，若已经怀孕则应该将叶酸摄取量提高到平时的两倍。至于肌醇多存在于穀类如小麦、燕麦，水果尤其是橘子、葡萄柚、甜瓜，高丽菜、牛脑、牛心等。如果是多囊性卵巢的妇女，一天摄取约1至2克即可。
琳瑯满目的健康食品对于人体具有一定程度的助益，但是功效还是必须视服用的时间及个人体质的吸收能力而定。我相信对于大多数正在努力求子的夫妻来说，多一份机率，就是多一点迈向成功的机会。然而，健康食品毕竟不是药，「点心」和「正餐」之间，还是要有所取捨；如果每天都吃上一大堆的健康食品，那么正餐的营养是否也就无须摄取了呢？因此，还是应该多与医师沟通讨论，针对个人身体的问题来服用正确的健康食品，也必须根据实证医学的证据来选择服用。选择对自己治疗最佳的方式，早日完成拥有小孩的梦想。
to 卡布里
感谢你的分享哦!
真的非常清楚明白哦!
to rubylee,
我以前看大家讨论肌醇
一直以为是"直销产品"
所以,有点抗拒
今天因缘际会去查了后
才知道原来一直是自己误解
马上要美国朋友帮我顺便拎一瓶回来
TO 卡布里
我一开始也是这样想的
但是后来了解之后自己也去买回来吃
希望会有帮助啰
TO 卡布里
感谢分享哟
让我吗更清楚了