4成七宝宝选择性偏食 身高矮5公分

这惊人的报告数字显示!!

看到新闻的资料显示之后才知道

为人父母的我们真的要开始重视这个问题

因为宝宝偏食容易营养失衡，导致身材矮小。

一项针对台湾二至四岁学龄前儿童的的调查发现，高达4成7的宝宝有严重的「选择性偏食」，长期偏食的儿童，身高比同龄小孩矮了5公分，体重也轻了268公斤。

学龄前儿童营养摄取与身高体重关联大调查，是针对三百名学龄前儿童家长所做的访谈，结果发现，4成7的小宝宝偏好特定食物，青椒苦瓜芹菜红萝蔔等味道特殊的蔬菜，最不获小朋友青睐，三餐摄取的食物种类不足五大类，以致于营养失衡。

所以爸妈应从小培养幼儿良好饮食习惯，例如，用餐时间不要拖太长，时间一到，就将食物收起来，如果孩子饿了想吃，也不要将食物再拿出来，即使孩子哭闹，也一样坚持，让孩子养成吃饭定时的习惯。另外，不需要逼孩子把食物全部吃光光，避免用糖果或零食作为吃饭奖励，接受孩子用餐时造成的杂乱或髒污。

成长中的儿童，六大类的食物都应均衡摄取，因为每一类食物都有不同的营养素，

而且一周摄取的食物种类最好达卅种以上

另外可以每日至少补充二杯奶类营养补充品，以免孩子又矮又小输在起跑点。