青岛三代试管生男孩-四川三代试管包性别-分享好孕棉

怀孕四个月啰!

最近才有时间整理好孕棉,

当初也收到几位妈妈的好孕棉,

现在也来分享给大家啰!

顺道把我怀孕经过告诉大家,

使用基础体温计量体温:

1尽量固定一个时间量

2放在床头一起来就可以拿到

3放在舌下不要随意移动,至温度计发出声响才取出

4确实纪录温度与日期,标示同房与月经日期

5应量测三个月以上作为参考

量基础体温的用处

1量基础体温是让自己先了解黄体素是否充足

(有明显高温,且高温持续12天以上)

2月经周期是否规律

3高低温是否有明显差异,(才能容易判断排卵时机)

4判断排卵周期与时机(抓準时机做功课)

后续方法

1若是黄体素不足请教医生帮忙,

也可在生理期开始算来14天至妇产科照卵泡,

医生会告知卵泡状况与何时做功课

(我照过一次,但是那个月没有成功,

但是至少知道是有排卵的)

2经期不準或是经前症候群可看中医调身体

(我有看中医,医生把脉后告知怀孕没问题,

吃了两个礼拜的药,经前症候群就消失了!

隔月就怀孕啰!)

配合排卵试纸:

了解月经周期后,大概在高温快出现的那几天,

开始使用排卵试纸,

要在晚上且同一时间测试,

当两条线越来越接近时,

就可开始做功课了,

我发现基础体温和排卵是指大概会差一天,

但是就是抓準那几天做功课!

生理与心理:

1不要熬夜充分睡眠,保持良好身体状况,

注意气候冷热,不要感冒

2适度的运动

3与老公良好的沟通,不要感觉做功课只是例行公事

也是要培养气氛与带着愉快的心情等待宝宝来临

4假日白天做功课,精神与心情都会比较好喔!

(个人看法,因为有时候隔天还要上班会觉得很累,

但也要遇到排卵期)

我想到的大概就这样了!

约有10块好孕棉可赠送,

请到我的留言版留下住址,邮递区号,姓名,免邮资喔!

我会依序整理好寄出,

希望大家都能有好孕!

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