这一胎是我的第二胎这次怀孕真的跟上一胎不同每次到了晚上八九点肚子就会饿可是第一胎生完后还没瘦回来所以我都会克制自己不要乱吃但是这次产检还是胖了三公斤唉唷晚上肚子饿要吃什么才不会胖勒真是烦ㄟ贵州代孕小孩多少钱
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我如果晚上肚子饿的话,
大部份都是吃水果耶
但是要低糖度的水果,
比较不会胖得快
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我都吃水果或喝流质的东西耶
身体也比较不会有负担
也会有饱足感
我什么都吃! 食量很大 ><
鲜奶蛋糕麵包
勤劳点的话会煮一碗麵(加蛋肉青菜)
好几次都两点多起床煮麵吃!
(没办法 不吃就一定睡不着到天亮!)
其实我觉得吃麵包蛋糕比较会胖!
怕胖的妈妈 晚餐可以煮一大锅青菜蛋花汤
(或是杂菜汤香菇豆腐笋子萝蔔青菜蛋花什么都加一点)
晚点饿的话热一热就喝一碗下去
保证很饱又不胖喔!
越晚都越想吃高热量的东西
惨!
保久乳
都随时两箱预备
麵包也是天天都补齐ㄟ
其他高热量的就没有再吃了
晚上睡觉前,我都会喝奶粉+大燕麦片耶,让自己饱饱暖暖的睡着
可是我也不知道这样好不好 >"<
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烫一盘青菜，拌点肉酱+一颗无油荷包蛋。
真的很饿的话，就加少许麵条。作成乾拌麵+青菜+鸡蛋。
不过吃点烫青菜通常都顶得过去。
青菜多吃没坏处。
其余的就还是要注意。
水果也可以挡一下饥饿，但是慎选甜度低的。我听过有人水果吃太多胖二十公斤的。其余的都没多吃。
我睡前不爱喝牛奶或汤水的东西。
(原作者于 2010-01-11 22:23:24 重新编辑过)
我都吃麵包加牛奶
可是后来胀气很严重 我就选择一种来吃
在不然 就是吃苏打饼乾
或是 下班回来 就买个润饼
不然 我也是肚子好饿
吃水果我没有饱足感><
不过 我目前是还没有变胖就是了
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刚刚偷吃两三口泡麵
平时都喝牛奶啦
就算饿到失眠也不吃
不过还是胖了85公斤 (31W)
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喝牛奶
再不行就吃饭或麵
最近八个月了
特别饿呢
我大部份是都吃麵包鲜奶之类的
但因为前阵子妊娠血糖没验过,我老公不给我吃麵包了
所以,有时会去买鹹酥鸡或是御饭团之类的
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我都不敢吃有了第一胎的告戒我第一胎胖了整整20KG所以这胎我要好好克制唉讲到克制现在才3个月就胖了2KG了[email#160;protected]@真是呼吸就胖!
我都是喝妈妈奶粉加麦片
然后快点去睡觉!!
吃面包我觉得不智,又不会胖到宝宝,只会胖自己
要吃就要吃的有胖小孩又有营养到妈妈
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那我惨了 才第五周 天天晚上肚子饿 尤其是半夜二点会饿到睡不着
一定要吃固体的东西 而且最好是饭跟麵
饼乾 牛奶 麵包 没办法满足我"
怎么办这样下去 会过胖吧
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如果可以忍得住,我会忍住
忍不住就会吃点饼干配点牛奶或开水
然后赶快上床睡觉XD
我发现吃麵包很容易胖哦
之前6个多月时突然很喜欢吃麵包,结果一个月胖了三公斤!!
后来就忍住不要吃麵包上次产检,才隔2周还瘦了05公斤
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下午四点半左右吃一点点心（比如说一碗汤、或者一两个水果、或者一杯麦片牛奶），晚餐大概7:30左右再吃。
这样可以撑到晚上11:00都没问题
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翻冰箱找水果吃
大多数都是吃一颗苹果
我每次都去买芭乐
因为冬天很多水果都太凉 不太能吃多
所以我都一口气买10颗
放在冰箱
三餐以外嘴纔或是肚子饿就吃芭乐
而且洗一洗就可以吃了 不用消皮 也不用弄得手上都是果汁
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勋勋妈妈:
我也是第二胎
常常觉得吃不饱
晚上更容易觉得饿
前阵子爱吃麵包和盐酥鸡
因为不敢喝牛奶所以喝豆浆
连续两个月产检都胖三公斤
已经被护士小姐警告了
最近胃酸好像比较多
所以不敢吃太多说
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水煮蛋
哇哈哈都乱吃耶所以我的体重
早就比怀老大还胖很多反正我看开了
多个几公斤还不是一样
生完再乖点啰
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